2016/10/8 13:40

營養(yǎng)午餐——讓身體感覺更敏銳

午餐是一天當(dāng)中補(bǔ)充營養(yǎng)的最佳時(shí)期。此時(shí)攝取到足夠的營養(yǎng)素，就能為女人的性注入“新鮮血液”。吃肉，保持女性濕潤(rùn)度，肉類食物中含有維生素B2。這種營養(yǎng)素參與體內(nèi)細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝、調(diào)節(jié)腺體的分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞的功能，這些作用都指向了一個(gè)目標(biāo)——保持女性的陰道濕潤(rùn)度，并在性生活中時(shí)刻保持最佳狀態(tài)。

海藻食物，增加對(duì)性的感應(yīng)力

也許你還不知道，性生活質(zhì)量與體內(nèi)的碘含量有很大關(guān)系。碘能維持人體甲狀腺的活力，正常分泌甲狀腺素，從而控制人對(duì)性刺激的感應(yīng)能力。所有的海藻食物中都富含碘元素，為了身體更敏感，不妨午餐時(shí)吃一些海帶、紫菜、裙帶菜等碘含量豐富的海藻類食物。