冬季作息要遵守什么原則呢？想要延年益壽，需要保持健康的作息。而作息又要與季節(jié)對應(yīng)。睡眠不好的話，可是不容易長壽的。如果你

在這寒冷的天氣里，如果不認(rèn)真保暖養(yǎng)身的話，很容易受寒感冒的。所以說，人們要及時做好保健措施。那么冬季天冷如何保暖養(yǎng)身呢？

脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。脾虛嚴(yán)重的還會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、水腫、

大雪節(jié)氣到了以后，氣溫會開始降低，天氣將會變得更冷。所以說，人們要及時做好保健措施。那么冬季天冷如何保暖養(yǎng)身呢？不要急，

在生活中幾乎每一個人都出現(xiàn)過口臭問題，口臭不僅影響人與人之間的交流，還可能會引起身體的一些疾病出現(xiàn)。那么，口臭的原因是什

生活中不少女性都有手腳冰涼的問題，尤其是到了寒冷的季節(jié)，手腳冰涼的問題則更嚴(yán)重了。其實，只要你會調(diào)養(yǎng)，不靠暖寶寶、熱水袋

很多人以為的生姜泡腳就是姜生姜切片放到水里，其實并不是這樣的，用生姜泡腳，并不是將生姜放在熱水泡一會就可以，而是需要將1

秋冬季節(jié)，天氣干燥，又總是突然降溫，很容易引發(fā)感冒咳嗽等病癥，這個季節(jié)也是咳嗽高發(fā)的季節(jié)，在吃藥治療咳嗽的同時，不妨嘗試

大雪節(jié)氣就要到了，這個節(jié)氣的到來，很多地方會開始下雨，下雪。那么，大雪節(jié)氣應(yīng)該如何防寒呢？這里推薦幾個常見的防寒小妙招，

男人是最容易出現(xiàn)壓力的人群，那么你知道男人要如何緩解壓力呢？男人緩解壓力吃什么比較好？除了喝水外，今天小編整理六大緩解壓

血糖高也可以稱為是糖尿病，隨著生活質(zhì)量的提高，以及各方面的原因綜合起來，現(xiàn)在血糖高的病人是越來越多了，相信身邊的親朋好友

現(xiàn)在工作壓力越來越大，飲食方面也不是非常規(guī)律，很多人容易出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)，出現(xiàn)很多疾病，那么腸胃不好該如何調(diào)理呢？

在這寒冷的冬天里，不認(rèn)真保健的話，很容易就咳嗽生病。一旦出現(xiàn)咳嗽的話，一天到晚都咳咳咳，實在是難受，這里推薦幾個食療偏方

心臟病的可怕之處盡人皆知，因此及時發(fā)現(xiàn)心臟病和預(yù)防心臟病非常重要。那么應(yīng)該如何發(fā)現(xiàn)和預(yù)防心臟??？那么生活中吃什么食物可以

冬季大幅度的降溫，最受傷的不是手跟腳，而是心臟。心臟是人體最重要的器官，當(dāng)心臟停止了跳動，人的生命也就結(jié)束。心臟需要我們

當(dāng)你出現(xiàn)肥胖的時候，一定要找出肥胖的原因，這樣才能對癥下藥。那么，身體肥胖是什么原因呢？身體肥胖對人的器官有哪些危害呢？

肝火是每個人都會有的，只是或多或少而已，而一旦出現(xiàn)肝火旺盛的話，其危害是不小的，因為肝火旺盛的話是會傷害身體健康的，那么

手腳冰涼是很多女性遇到過的現(xiàn)象，有的只會在冬天出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，有的甚至一年四季都如此，那么女性手腳冰涼是什么原因造成的呢

血脂高和飲食不健康有著密切關(guān)系，只有健康飲食才能降低血脂高的發(fā)生。而同時生活習(xí)慣也會對血脂造成影響。那么如果血脂高怎么辦

吸煙不僅危害身體健康，同時對于社會也會產(chǎn)生不良的影響，在經(jīng)常吸煙的環(huán)境當(dāng)中二手煙的危害也特別大。先不管二手煙的危害，今天