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健康專欄
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秋季潤燥，自制小飲品！
2017/9/4 18:23秋季燥熱，很多人都需要清肺潤燥，今天就推薦給大家?guī)卓羁梢栽诩易灾频那宸螡櫾镲嬈?，希望對大家有幫助?/div>養(yǎng)胃首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣！
2017/9/4 18:16天氣漸涼，很多人又出現(xiàn)了胃疼的毛病，老是感覺胃疼應(yīng)該怎么辦呢？如何才能養(yǎng)好自己的胃？秋季飲食，調(diào)養(yǎng)脾胃最好季節(jié)！
2017/9/4 17:35夏季高溫，脾胃功能相對減弱，而此時(shí)秋高氣爽，正是調(diào)養(yǎng)脾胃的最好時(shí)機(jī)，既是對夏季損耗的彌補(bǔ)，也是冬季貯存體能、積蓄能量的需常吃肉，會(huì)導(dǎo)致糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增高嗎？
2017/9/4 17:07糖尿病是目前最常見的一種慢性病之一，那么糖尿病飲食要注意哪些事項(xiàng)呢？那么什么會(huì)導(dǎo)致糖尿病呢？肉吃多了會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)五種清燉雞湯做法，一星期不重樣
2017/9/4 16:40清燉雞湯是一道非常營養(yǎng)美味的美食，對于大部分，雞湯都是進(jìn)補(bǔ)的選擇。那么清燉雞湯的做法有哪些呢？如何燉出好吃營養(yǎng)的雞湯呢？6道養(yǎng)生粥，秋季吃才養(yǎng)生
2017/9/4 16:39秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食保健當(dāng)以潤燥益氣為中心，以健脾補(bǔ)肝清肺為主要內(nèi)容，以清潤甘酸為大法，寒涼調(diào)配初秋清熱，別忘了養(yǎng)陰！
2017/9/4 16:04夏天的炎熱已過去，但秋天的涼爽還沒到來，這周的溫度將有所上升，“秋老虎”將要發(fā)威，這時(shí)一定要注意防上火，清熱之后還要需要中老年降血壓，7種食物隨便選
2017/9/4 15:51隨著歲月的流逝，許多中老年男性由于體質(zhì)的下降，都紛紛出現(xiàn)了高血壓的癥狀，雖然相比于女士來說，男士們身體可能更硬朗一些，當(dāng)過敏性鼻炎，得這樣治
2017/9/4 15:49到這現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，很多朋友都在被過敏性鼻炎所困擾，打噴嚏，流鼻涕，偶爾嚴(yán)重就咳嗽。如何治療過敏性鼻炎呢？下面介紹了幾種方13種土方法，治療腰痛更有效
2017/9/4 15:45腰痛的現(xiàn)象在我們生活中隨處可見，一般是由于肌肉拉傷和一些疾病方面的因素。腰痛的時(shí)候，讓人十分苦惱，嚴(yán)重影響生活與工作。那春困秋乏夏打盹兒，5招教你解秋乏！
2017/9/4 15:09俗話說“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”，很多人會(huì)在天清氣爽的秋天有疲憊困倦、精力不濟(jì)的感覺。這是因?yàn)槿说纳眢w在初秋時(shí)保護(hù)脾胃，六大黃色食物有奇效！
2017/9/1 17:59夏末秋初，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，但氣候主要以濕熱為主。這時(shí)，脾最易受濕氣的直接攻擊。所以，此時(shí)養(yǎng)脾很重要！如何在飲食上保養(yǎng)脾臟呢輕松緩解便秘，食補(bǔ)藥補(bǔ)大全
2017/9/1 10:53進(jìn)入秋天之后，天氣干燥，人體體內(nèi)水分缺失，很多人都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，如果情況嚴(yán)重的話，可以考慮吃一些藥物來緩解。最好可以秋季脫發(fā)，多吃這些食物再也不擔(dān)心了！
2017/9/1 10:02現(xiàn)在人們因?yàn)樯顗毫Φ脑颍约帮嬍沉?xí)慣等原因，脫發(fā)成了很常見的情況，而且現(xiàn)在進(jìn)入了秋季，正是頭發(fā)就像樹葉一樣脫落。這個(gè)
