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你這么胖,或是脾虛導致!

2019/12/9 16:57

4、月經(jīng)過多

脾具有統(tǒng)攝、控制血液的功能,可令血液正常的循行于脈內(nèi),當脾氣失調(diào)后,統(tǒng)血功能受到影響,血不循經(jīng)而溢于脈外,進而會有出血癥狀,如大便帶血,月經(jīng)過多等等。

5、容易招惹婦科疾病

脾虛者,由于肌肉失其營養(yǎng),容易慢慢消瘦或痿軟松弛,癥狀嚴重的女性,會因肌肉無力,不能正常支撐內(nèi)臟總會感覺小腹墜脹,且還會有白帶增多,發(fā)黃等等現(xiàn)象,而這些都會增加慢性泌尿系感染、慢性盆腔炎等疾病發(fā)生率,這都與脾虛有著聯(lián)系。

二、調(diào)理脾虛的食物

1、南瓜

在秋天吃南瓜是能夠很好的達到健脾養(yǎng)胃的功效。南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng),吃南瓜是能夠補中益氣,并且能夠消炎解毒、殺菌、止痛。在南瓜中有豐富的果膠,能夠起到排毒的作用,同時,在南瓜中有很多免受胃部刺激的成分,能夠減少胃潰瘍的發(fā)生,對于健康是非常有幫助的。

2、玉米

玉米是一種粗糧,玉米中含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分,尤其是纖維含量很高,能夠刺激腸道的蠕動,進而幫助身體的消化。在中醫(yī)看來,玉米性平味甘,可以入肝、腎、膀胱,幫助身體利尿消腫、健脾滲濕、清濕熱,在秋天吃玉米能夠祛除秋燥。此外,玉米中的鎂元素能很好的抑制癌細胞的擴散,對于加強腸道的蠕動是有幫助的,能夠加快身體中的廢物排出體外的速度。


蓮藕玉米骨頭湯

擴展閱讀:秋天脾胃虛寒,5種食物健脾暖胃

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