2019/9/25 11:08

5、罹患慢性病機(jī)率增加

長期熬夜族的腎上腺素等激素分泌量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于健康人士，新陳代謝的壓力也高于一般人，更容易罹患糖尿病、高血壓等慢性疾病。

6、肝功能

熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。

7、視力危害大

眼睛是在睡眠中得到充分休息的，熬夜族在眼睛酸澀、雙目朦朧時還撐著不睡就是對眼睛的極大損傷，最直接的就是導(dǎo)致視力下降。長期熬夜，眼睛衰老的速度也是難以想象的。

8、誘發(fā)乳腺癌等疾病

夜晚明亮的燈光會抑制褪黑激素分泌，而褪黑激素水平降低會增加癌癥的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險，所以長期熬夜會大大增加乳腺癌患病風(fēng)險。而且經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致孕激素分泌不平衡，而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。