2018/12/14 15:26

中醫(yī)養(yǎng)心必知的禁忌

1、忌過(guò)勞

很多人每天都在透支自己的身體健康，當(dāng)然很多人是為了有更好的事業(yè)，為了有更多的收入，而不斷努力奮斗。但是過(guò)度勞累會(huì)好損耗心臟的氣血，導(dǎo)致心臟功能下降，不利心臟健康。所以說(shuō)，大家平日里就算再忙都應(yīng)該找機(jī)會(huì)休息一下，給自己的身體有放松、休息的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的勞作!

2、忌寒冷

現(xiàn)在是冬季，天氣寒冷，想要保護(hù)心臟的你，請(qǐng)一定要做好保暖措施，不能讓身體受涼。因?yàn)槿梭w受寒之后會(huì)使得人體心臟器官的負(fù)擔(dān)加大，從而影響血液流速，血液循環(huán)受到阻礙，最終血瘀問(wèn)題頻發(fā)，增加了心臟病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。所以說(shuō)，天氣這么冷，就要多穿衣服，不要讓自己受凍!

您可能還喜歡：

9種紅色食物，為心臟保駕護(hù)航

9種對(duì)心臟有益的食物 你知道幾種

保護(hù)心臟，這些食物是天然的補(bǔ)品！

10種護(hù)心食物，讓你的心臟時(shí)刻保持健康！