2018/12/12 11:47

黃豆中含有豐富的異黃酮，它是一種植物性雌激素，可以幫助女性補(bǔ)充雌激素。而黃豆又經(jīng)常被制作成豆?jié){來(lái)飲用。因此，女性喝豆?jié){對(duì)延緩衰老，對(duì)抗疾病有一定的作用。但是豆?jié){并不是所有人都能喝的。有三類(lèi)女性就不宜多喝豆?jié){。

1、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性

患有這兩種疾病的女性朋友，也建議盡量不要食用過(guò)多的豆?jié){，因?yàn)槿绻^(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致異常，刺激女性內(nèi)膜以及刺激女性乳腺，加重疾病程度。

2、未進(jìn)入青春期的女孩

因?yàn)榕詳z入雌激素以后會(huì)對(duì)女性性特征造成一定的影響。因此在沒(méi)有進(jìn)入青春期的女孩子，最好少喝豆?jié){。

3、孕期以及哺乳期的女性

女性懷孕以后體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生一些變化，因此不適宜喝豆?jié){，以免導(dǎo)致胎兒畸形。另外哺乳期的女性也盡量不要喝豆?jié){。

紅棗南瓜銀耳湯

相關(guān)閱讀：滋補(bǔ)養(yǎng)顏食物菜單