2018/12/7 14:26

在冬季的時(shí)候，因?yàn)樘鞖獾母稍锏脑?，?huì)讓肺部也變得干燥，而這樣是很容易引發(fā)咳嗽的出現(xiàn)。所以在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要學(xué)會(huì)潤肺，那么你知道吃什么是可以潤肺的嗎？如果你不清楚的話，今天就跟隨小編一起來看看到底有哪些食物是可以起到潤肺的效果吧。

可以潤肺的食物

白蘿卜

在冬天的時(shí)候，很多人都喜歡吃白蘿卜，這個(gè)是因?yàn)榘滋}卜具有潤肺止渴、清熱化痰的效果；可以幫助我們保護(hù)肺部的健康，不會(huì)因?yàn)楦稍锏奶鞖舛鴤Φ椒尾浚哉f冬天的時(shí)候吃一些白蘿卜是非常不錯(cuò)的選擇。

白蘿卜燉排骨

材料：白蘿卜、排骨、生姜。

做法：先把白蘿卜去皮之后洗凈切塊，再用鹽巴腌制10分鐘；排骨切塊洗凈后泡一下熱水來去除血水；生姜洗凈切片。把上面的材料放入鍋里，注入適量的清水，用中火燉煮1個(gè)小時(shí)再放入調(diào)味料即可。

臘鴨燉白蘿卜

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