2017/7/18 14:59

暈車是一件很痛苦的事情，尤其是在現(xiàn)在來說，只要出門就得坐車。遇到這種情況怎么辦？可以試試吃這種小菜。代營養(yǎng)學認為，榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神；低鹽保健型榨菜還能起到保肝減肥的作用；飲酒不適或過量時，吃一點榨菜并可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感等。

由于榨菜色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏；另一方面，可以緩解乘車時頭暈、氣悶、欲嘔等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經(jīng)有安撫作用。暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼，會使煩悶情緒緩解。

避免暈車暈船的實用小偏方

偏方一：嚼塊生姜

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

偏方二：按手腕

如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。

偏方三：盯住車外高樓

適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，使內(nèi)耳和大腦不同步，進而出現(xiàn)頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

溫馨提示：暈車的人在乘車前可以做好以下預防

1、出行前保證充足的睡眠。

2、乘車前盡量不要吃東西。

3、上車前半小時可服用胃復安、嗎丁啉等藥物。

4、乘車選擇前排的座位就坐，行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。