2017/4/6 11:01

3、反式脂肪酸。

反式脂肪酸會(huì)粘附在動(dòng)脈和毛細(xì)血管壁上，影響血液循環(huán)，間接使皮膚變得黯淡，讓人顯老，同時(shí)也會(huì)加大罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、鹽。

鹽攝取過多同樣易使人體脫水，令人疲憊顯老。鹽吃多了也可能引發(fā)腎病、高血壓以及危害骨骼的新陳代謝等。

5、咖啡。

巧克力咖啡布丁

適量喝咖啡對(duì)人體有益，但過多飲用會(huì)導(dǎo)致人體脫水，因此喝咖啡不要太濃，適量而止。