2017/4/1 12:33

女人每次來例假時(shí)，因失掉必定量的血液，以及體內(nèi)激素水平的改變，身體抵抗力天然較平常降低，尤其是平常體質(zhì)較弱且例假量較多的女人更為顯著。此刻若不留意保健，很容易發(fā)生傷風(fēng)。那么，怎么防止和輔佐醫(yī)治經(jīng)后傷風(fēng)呢？在例假來潮前選服下列食療方，有助于防止經(jīng)后傷風(fēng)。

當(dāng)歸紅棗湯

做法：當(dāng)歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個(gè)，黃精15克，熟雞蛋1個(gè)。將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精一起放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，參加熟雞蛋（去殼）再煮5分鐘即可。飲湯食蛋。本方可在例假前一星期連服兩次，尤適用于平常體質(zhì)較弱，并易頭暈者。