2017/4/1 12:33

女人每次來例假時，因失掉必定量的血液，以及體內(nèi)激素水平的改變，身體抵抗力天然較平常降低，尤其是平常體質較弱且例假量較多的女人更為顯著。此刻若不留意保健，很容易發(fā)生傷風。那么，怎么防止和輔佐醫(yī)治經(jīng)后傷風呢？在例假來潮前選服下列食療方，有助于防止經(jīng)后傷風。

當歸紅棗湯

做法：當歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個，黃精15克，熟雞蛋1個。將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精一起放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，參加熟雞蛋（去殼）再煮5分鐘即可。飲湯食蛋。本方可在例假前一星期連服兩次，尤適用于平常體質較弱，并易頭暈者。