日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

男人要健康 離不開八種食物

2016/10/18 17:49

4、10顆葡萄阻擊中風(fēng)

男人患心臟病和中風(fēng)的概率比女人大。只要堅(jiān)持每天吃10顆葡萄,最好不要去皮,便可輕松解決問題。

5、20個(gè)櫻桃對(duì)抗關(guān)節(jié)炎

經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關(guān)節(jié)炎。經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁,便可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。每天吃20個(gè)帶有酸味的櫻桃,就能基本上控制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。

6、50克南瓜子保護(hù)前列腺

前列腺是中年男人的一個(gè)重災(zāi)區(qū)。每天堅(jiān)持吃1把南瓜子(50克左右)就可保證不受它的騷擾。

7、多吃菠菜保護(hù)視力

每周吃2~4次菠菜即可達(dá)到保護(hù)視力的目的。

8、多吃枸杞補(bǔ)腎壯元?dú)?/strong>

補(bǔ)腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補(bǔ)形,以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達(dá)到補(bǔ)腎的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會(huì)引發(fā)高血壓等問題。對(duì)于中老年男性朋友,不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E,又不含膽固醇的食品都是好的補(bǔ)腎品,而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補(bǔ)腎佳品。

最受歡迎的家常菜

更多
一区二区三区日本高清| 国产美女精品人人做人人爽 | 五月婷婷六月丁香狠狠| 中文字幕乱子论一区二区三区| 日本女优一色一伦一区二区三区| 亚洲欧美黑人一区二区| 国产成人午夜av一区二区| 国产在线小视频你懂的| 大屁股肥臀熟女一区二区视频 | 91亚洲国产—区=区a| 国产成人精品99在线观看| 五月婷婷亚洲综合一区| 久久这里只精品免费福利| 女生更色还是男生更色| 九九九热视频最新在线| 狠狠做深爱婷婷久久综合| 99久久精品一区二区国产| 国内精品美女福利av在线| 91人妻久久精品一区二区三区| 伊人久久青草地综合婷婷| 国产精品亚洲欧美一区麻豆 | 国产性情片一区二区三区| 亚洲永久一区二区三区在线| 国产免费成人激情视频| 日本一区二区三区黄色| 国产一区二区精品高清免费| 国产精品一区二区视频大全| 亚洲一级二级三级精品| 久草国产精品一区二区| 中文字幕日韩欧美理伦片| 亚洲一区二区三区四区| 开心激情网 激情五月天| 国产亚洲精品一二三区| 日韩黄片大全免费在线看| 欧美日韩综合在线精品| 日本一本在线免费福利| 亚洲综合精品天堂夜夜| 麻豆最新出品国产精品| 护士又紧又深又湿又爽的视频| 日本精品理论在线观看| 欧美日韩亚洲国产精品|