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美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識

  • 雞蛋一天吃幾個最好？

    2017/12/7 16:14
    大家都知道雞蛋有營養(yǎng)，但是雞蛋不能多吃，吃太多反而會對健康帶來不利的影響，那么雞蛋吃多了有哪些壞處？一天吃幾個雞蛋最好？

  • 韭菜的10大養(yǎng)生功效

    2017/12/7 16:14
    很多人喜歡吃韭菜餡的餃子或包子，韭菜性溫、味辛，營養(yǎng)價值很高，下面讓小編給大家介紹一下韭菜的功效作用吧！

  • 常吃水果罐頭的危害

    2017/12/7 16:14
    大家愛吃水果，水果罐頭相信也有很多人愛吃，但是常吃水果罐頭對身體健康不利，一起來看看有哪危害吧！

  • 降壓又降火的5款家常菜

    2017/12/7 15:57
    每一種食物都有自己的營養(yǎng)價值，養(yǎng)生功效也不同。今天，小編就給大家介紹一些降壓又能降火的家常菜，希望對大家有幫助。

  • 牛奶和雞蛋一起吃，易爆發(fā)健康危機(jī)

    2017/12/7 15:55
    很多人早餐喜歡吃雞蛋喝牛奶，不可否認(rèn)這兩者都是營養(yǎng)豐富的食物，而且這兩種食物的受眾基數(shù)非常大。雖然說牛奶的營養(yǎng)價值是比較

  • 長期吃素，小心營養(yǎng)不良！

    2017/12/7 15:42
    很多講究養(yǎng)生的人喜歡吃素，正確的吃素才能對健康帶來好處，那么長期吃素的壞處有哪些？健康吃素要注意什么？

  • 腸胃炎不敢吃？5種食物幫你調(diào)理腸胃

    2017/12/7 15:10
    腸胃炎一般多發(fā)于青年，是一種常見的腸胃疾病，患有腸胃炎的朋友在飲食上稍不注意就會上吐下瀉、腹痛難忍。因此，小編今天就給大

  • 天氣干燥，5種食物緩解便秘

    2017/12/7 14:15
    便秘是很多人的“難言之隱”，而冬季干燥，人就很容易發(fā)生便秘，不僅影響身體代謝，而且還會對心理造成一定的影響。時間久了就會

  • 吃隔夜的銀耳，不止生病那么簡單

    2017/12/7 14:13
    銀耳被譽(yù)為“窮人的燕窩”是一款具有美顏效果的食物，而且銀耳的吃法也有很多種，是非常受大家歡迎的，但是銀耳有時一次性的吃不

  • 吃獼猴桃可以美容護(hù)膚、抗衰老！

    2017/12/6 15:55
    獼猴桃，又叫奇異果，口感酸甜，味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃富含維生素C，被譽(yù)為“水果之王”，不僅能夠美

  • 多吃白色食物好，冬季首選就是它

    2017/12/6 15:47
    冬季最常見的蔬菜的就是大白菜了，但是很多人認(rèn)為大白菜怎么做都不好吃，除了包餃子再也不吃大白菜，但其實冬季菜“白菜”對身體

  • 常吃烏梅可以抗癌！

    2017/12/6 15:42
    ?別以為烏梅跟普通的話梅一樣，只是因為有著酸酸甜甜的口感而受人歡迎。實際上，烏梅的營養(yǎng)價值是很高的。不僅含有蛋白質(zhì)、維生

  • 柚子皮泡水原來有這么多好處啊！

    2017/12/6 15:36
    柚子在秋冬季上市，皮厚果肉多，剝開的柚子皮不要扔掉，可以放進(jìn)冰箱里當(dāng)除味劑，更可以拿來泡水。那么，柚子皮泡水的好處有哪些

  • 洋蔥長了苗，還能吃嗎？

    2017/12/6 15:10
    洋蔥的放置時間過長，會導(dǎo)致發(fā)芽長苗，那么，洋蔥長苗了還能吃嗎？洋蔥該如何存儲呢？

  • 吃鹽太多的危害

    2017/12/6 14:59
    鹽是生活中必須的調(diào)味品，每天都必須攝入一定量的食鹽，但是如果吃多了，危害也是非常巨大的，那么吃鹽太多有哪些危害？怎樣健

  • 開心果原來可以減肥，還可以抗衰來！

    2017/12/6 14:29
    大家都知道開心果不是很便宜，其原因不僅是在我國種植面積小，還是營養(yǎng)價值高、養(yǎng)生效果好。跟小編一起來看看關(guān)于開心果的一些常

  • 木耳的搭配禁忌，別吃錯了！

    2017/12/6 14:21
    木耳屬于菌類，營養(yǎng)價值高，可清腸胃、預(yù)防心血管疾病，但是吃木耳也有許多禁忌，一些食物不能搭配木耳吃。

  • 玉米消水腫，也可降血糖、血壓

    2017/12/6 14:02
    玉米是常見的一種粗糧，最常見的吃法就是將玉米磨成面后煮粥。東北還有豪放的大楂粥。楂子粥與玉米面粥相比，粒要粗些，一般會和

  • 不吃早餐，小心月經(jīng)不調(diào)！

    2017/12/6 13:56
    有些人上班、上學(xué)趕時間，常常不吃早餐，這種生活習(xí)慣對健康造成了很不利的影響，那么，一起來看看不吃早餐的危害吧！

  • 會降低受孕率的6種食物

    2017/12/6 13:36
    一般夫妻在要孩子前都要做好多備孕工作，戒煙戒酒、規(guī)律作息、補(bǔ)充營養(yǎng)等。有些食物會使受孕率降低，夫妻一定要注意這些食物！
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