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飲食常識
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暴飲暴食的10大危害
2017/4/27 16:13如果人類時(shí)常保持兩分饑餓，其壽命將增長20~30%。暴飲暴食，哪怕只是短期，帶來的健康災(zāi)難都無法挽回，不僅體重幾年內(nèi)會一 -
雞蛋別吃多 小心補(bǔ)過頭
2017/4/27 16:11去健身房健身的人常聽到這樣的話：“補(bǔ)充蛋白質(zhì)就要多吃蛋清，一天10個(gè)，別吃蛋黃。”很多人也照這話去做。而且，吃飯時(shí)還要吃 -
橄欖油不是保健油 不應(yīng)攝取額外油脂
2017/4/27 16:10這幾年橄欖油對預(yù)防心腦血管疾病的健康效應(yīng)逐漸被消費(fèi)者知悉，使“橄欖油熱”愈演愈烈，甚至不少中老年朋友拿橄欖油當(dāng)“保健油” -
紅肉吃太多 易增加心臟患病風(fēng)險(xiǎn)
2017/4/27 16:09美國《腸道》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)出警告，男人每周吃紅肉6次會增加炎性腸道疾病憩室炎風(fēng)險(xiǎn)。 -
2個(gè)常識 掌握雞肉正確食用方法
2017/4/27 16:08我們大多數(shù)人都知道吃雞肉有補(bǔ)充營養(yǎng)，提高身體免疫力等諸多好處，卻仍然會在食用中出現(xiàn)一些小誤區(qū)，結(jié)果損害了健康。雞肉的正確 -
8種美容食物 撫平歲月的痕跡
2017/4/27 15:57哪一種飲食習(xí)慣是對身體最有益的?毫無疑問，每天攝入5種蔬果，每周攝入2次深海魚，這是我們大多數(shù)人都能接受的健康飲食習(xí)慣。 -
這種谷物一周吃一次竟能預(yù)防腸癌
2017/4/27 15:47該如何正確預(yù)防腸癌呢?以及腸癌的發(fā)生前兆有哪些呢?這里我們就給大家推薦一種谷物，它除了可以預(yù)防腸癌之外還具有多種保健作用 -
吃火鍋后來點(diǎn)它護(hù)胃效果好
2017/4/27 15:35如今很多人聚會的的時(shí)候都會選擇吃火鍋，不僅可以選擇自己喜歡的食材，還過癮。但是大家知道嗎，由于各家火鍋底料的成分不同，大 -
解酒喝什么茶？濃茶有解酒的功效嗎？
2017/4/27 15:22?當(dāng)有人喝醉的時(shí)候，會被建議喝濃茶，認(rèn)為濃茶可以解酒。那么喝濃茶真的能解酒嗎？解酒喝什么茶好呢？濃茶可以解酒嗎 -
夏天吃這種味道的食物勝過補(bǔ)藥
2017/4/27 15:11在生活中攝取食物對于身體保健有非常好的幫助，而食物的口味對于一個(gè)人的攝取量也有非常大的影響，在夏天要是經(jīng)常吃這種口味的食 -
熬夜族食用五種水果有助抗衰老
2017/4/27 15:06“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。熬夜會損害身體健康。因?yàn)椋梭w腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間 -
常常被丟棄的它竟可用來治腎病
2017/4/27 15:01冬瓜口感鮮甜，營養(yǎng)豐富，而且價(jià)格便宜，所以非常受歡迎，但大家要知道的是，比起冬瓜肉，冬瓜皮更是個(gè)寶貝。冬瓜產(chǎn)量高，到處可
