血管遍布人體，是輸送血壓和完成營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要“管道”。近年來，心腦血管疾病也越來越年輕化，很多人可能外表是20歲，可

處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個節(jié)氣，，標(biāo)志炎熱暑天即將結(jié)束，逐漸進入到氣象意義上的秋天，從這一天以后，我國大部分地區(qū)溫差增

現(xiàn)在社會中患有“三高”的人群是越來越多了，而高血壓就是其中的一癥狀。高血壓是一種比較嚴重的心血管疾病，它給廣大患者帶來了

秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致人體津液缺乏，損陰傷肺，在秋季是需要注重潤燥、養(yǎng)陰、潤肺，那秋季干燥吃什么可以潤肺呢？

很多糖友了解到合理的飲食可以有助于降低自己的血糖，讓自己的血糖得到穩(wěn)定發(fā)展，所以糖尿病合理的飲食時有利于健康的。那么，哪

腎臟是人體最重要的生理器官之一，食療補腎是養(yǎng)好腎臟健康關(guān)鍵手段之一，對腎臟有益的食物有哪些呢？

脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。脾胃不僅僅是胃口的問題，其關(guān)乎著機

上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊……電眼魅力不再。久坐傷的不僅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。

秋天一到，人們普遍感到口、鼻、皮膚等部位有些干燥。中醫(yī)認為，肺與季節(jié)的關(guān)系十分密切。因此，宜多食用具有潤肺生津作用的食品

秋天到了，隨著暑熱的漸漸遠去，大家的胃口也好了起來，總想多吃點“好”的，補償“苦夏”的損失。但是，很多人出現(xiàn)了上火的癥狀

不良的飲食及生活習(xí)慣使我們的健康受到威脅，現(xiàn)代人患癌的幾率也呈上升之勢。那么從飲食上進行調(diào)理，可以吃哪些防癌抗癌的食物呢

熬夜，是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，可導(dǎo)致一些疾病，降低效率。

秋天，天氣比較干燥，霧霾比較多，容易引起人咳嗽，因此，秋季一定要“養(yǎng)肺”，因此在秋天人們能合理飲食也是非常重要。那么，秋

便秘是胃腸道疾病中最常見的一個癥狀，不僅讓年輕人痛苦不堪，也會讓老年人突然出現(xiàn)意外。緩解便秘不僅需要注意日常保養(yǎng)，還要配

消化不良是很常見的日常現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐等。消化不良很難受，那么出現(xiàn)消化不良怎么辦呢?

在夏季我們會大量的攝入一些生冷的食物，且經(jīng)常吹空調(diào)，人體內(nèi)濕氣積蓄，濕氣是人致病的根源，往往會導(dǎo)致情緒不良，大便不成形，

缺鐵性貧血是很多女性都有的了，日常生活中一定要給身體補充各種營養(yǎng)元素，尤其是鐵類營養(yǎng)素必不可少，很多女性有出現(xiàn)缺鐵性貧血

現(xiàn)代人生活忙碌，沒時間運動，久坐久站，飲食不均衡健康，這些都會導(dǎo)致新陳代謝下降。新陳代謝一降，身體毛病就跟著來，三高、肥

女性常常會臉色蒼白，沒有血色，整個人都會沒有精神的。不少氣血不足的女人都會出現(xiàn)這種情況，中醫(yī)認為，氣血是人體生命活動的物

減肥是永遠不會過時的熱門話題，妹紙們想要獲得好的減肥效果，抓住經(jīng)期這個特殊時期進行減肥是個不錯的選擇。經(jīng)期減肥被稱為瘦身