2019/1/3 16:54

7、墨魚

墨魚俗稱烏賊魚。其味道十分鮮美，營養(yǎng)豐富，是一種高蛋白低脂肪的佳食良藥。歷代醫(yī)學家都認為，墨魚性味甘咸平，入肝腎二經(jīng)，有滋肝腎、補血脈諸功，對女性有養(yǎng)血、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳之效，是一種十分理想的黑色保健食品。

8、黑棗

黑棗為“養(yǎng)脾之果”，含有大量的礦物質、維生素、微量元素。有補中益氣、滋潤養(yǎng)血、補精液、養(yǎng)脾氣、補胃之功效。能治療鼻塞、痢疾、泄瀉等病。

春韭炒墨魚仔

擴展閱讀：墨魚的食用大全

您可能還喜歡：

關注夫妻生活，補腎是關鍵

推薦6款補腎粥，冬季喝起來

產(chǎn)后出現(xiàn)腎虛，吃什么補腎？

吃黑豆能補腎、增強精子活力嗎？