冬天多喝雞湯提高抵抗力，安排上了！

2018/12/28 16:58

2、需要補(bǔ)血的人

很多情況都會造成失血，比如手術(shù)之后、女性生理期、分娩或者是一些外傷，都可能產(chǎn)生失血的情況。那可以在調(diào)理的過程中喝點雞湯，對補(bǔ)血有一定幫助。

3、骨骼不好的人

因為雞湯的營養(yǎng)成分比較多，而且蛋白質(zhì)很高，喝雞湯吃雞肉，對骨骼的康復(fù)是有幫助的。

4、尿頻的人

雞湯是有一定的補(bǔ)腎作用的，腎功能比較弱的人，適當(dāng)喝點雞湯可以改善這種情況，尿頻的人就可以適當(dāng)喝一些。

如果要提高雞湯的營養(yǎng)價值，那么在搭配食材的時候可以稍微注意一下，搭配菌類的食材可以達(dá)到養(yǎng)血、保護(hù)心血管的作用。如果加入鹿茸、西洋參就能補(bǔ)氣。不同食材的選購還是需要多注意細(xì)節(jié)的，但是如果個人體質(zhì)比較特殊就需要咨詢醫(yī)生的意見了。

蟲草花雞湯