2018/12/28 16:58

4、改善氣色

女性每個(gè)月都會(huì)有不舒服的時(shí)候，如果月經(jīng)量太大，臉色會(huì)顯得有點(diǎn)蒼白，但是經(jīng)常喝雞湯會(huì)改善很多。如果怕上火，可以加一點(diǎn)菌類的食材下去，比如猴頭菇、香菇等。

雞湯的作用是非常多的，那么什么人比較適合喝雞湯，要如何搭配才會(huì)有更好的效果呢？

1、體質(zhì)差的人可以多喝

一般來(lái)說(shuō)只要體質(zhì)不是屬于容易上火的，喝雞湯是沒(méi)有什么壞處的，體質(zhì)不好，喝雞湯更容易增加抵抗力,老人、女性、小孩都是可以喝的，但烹飪的時(shí)候，最好去掉雞油，在熱水里氽一下，這樣煮出來(lái)的湯就比較清淡。

天麻烏雞湯

擴(kuò)展閱讀：烏雞湯的食用大全