2018/6/13 11:33

二、綠豆湯禁忌人群

1、忌屬寒涼體質的人

寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

2、忌體質虛弱的人

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。

3、忌空腹喝

同樣也是因為它本身性寒，空腹的時候喝容易傷胃，尤其是冰綠豆湯更不能空腹喝。

4、忌經期喝 

經期需忌生冷，宜溫熱。即便是加熱的綠豆湯也要少喝，否則容易導致血運行不暢，出現痛經癥狀。

5、忌冰的綠豆湯

綠豆湯不宜喝冰鎮(zhèn)的，否則會影響脾胃，造成脾胃失衡、腹瀉?；加行难芗膊〉娜擞绕洳荒芎缺木G豆湯，防止誘發(fā)心肌梗死、腦血栓或腦出血等急癥。

6、忌天天喝過量喝

一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。一般人過量喝綠豆湯，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫(yī)師，控制喝的次數。

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