2017/7/27 16:08

夏天到了，綠豆湯成為人們最佳的消暑飲品。從中醫(yī)角度講，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、解暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫?zé)?、寒涼等自身屬性要與攝食者的體質(zhì)狀況保持一致，才能起到保健養(yǎng)生作用。以下，小編告訴大家夏季喝綠豆湯消暑的六個(gè)禁忌。

1、綠豆湯不可天天喝

適當(dāng)喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)生。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。

2、空腹時(shí)不能喝綠豆湯

空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好。

涼拌

擴(kuò)展閱讀：芹菜的食用大全