2018/6/1 18:44

4、辣椒

辣椒具有促進人體新陳代謝的作用，加快人體血液循環(huán)，保護細胞DNA，是相當有效的抗輻射食物。

5、西紅柿

西紅柿含有豐富的抗自由基物質(zhì)，能夠有效消除自由基對人體的損傷，有效抵抗輻射對人體的危害。

6、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的天然胡蘿卜素。天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發(fā)生癌變。 長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。此外，天然胡蘿卜素能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發(fā)生。

7、黑芝麻

黑色食物可入腎臟，各種輻射容易影響大腦和骨髓，因此適量攝入黑芝麻能夠增強體質(zhì)和免疫力。

蘿卜燜牛腩

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