2018/1/24 13:32

二、吃圓白菜注意事項(xiàng)

1、圓白菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質(zhì)硬，所以容易出現(xiàn)脾胃虛寒、泄瀉癥狀的人不宜多食。

2、進(jìn)行完腹腔或胸外科手術(shù)者以及胃潰瘍嚴(yán)重的人發(fā)生腹瀉時(shí)不宜多吃。

3、有皮膚瘙癢、眼部充血癥狀的人不宜食用。

4、圓白菜生吃或是短時(shí)間烹煮過的最好，因?yàn)殚L時(shí)間烹調(diào)的圓白菜有益程度會降低。

豉香手撕包菜

擴(kuò)展閱讀：手撕白菜的經(jīng)典做法

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