2018/1/23 13:35

臉圓是很多女生的煩惱，即使并不胖但是看起來也還是很胖，而且如果要說身體哪個(gè)部位最難減，一個(gè)是腿部還有一個(gè)就是臉部了。但是瘦臉是一項(xiàng)大工程，光靠日常按摩是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，怎樣做更容易瘦臉呢?我們一起來看看吧。

快速瘦大餅?zāi)樀姆椒ㄒ唬航涞魫鄢孕晾笔澄锖土闶车拿?/strong>

遠(yuǎn)離辛辣飲食和小零食是瘦臉必要的一步，否則這些熱量很高的食物難消化后，更容易讓身體浮腫，并且也會(huì)造成脂肪堆積。而且辛辣食物對(duì)腸胃功能也有削弱作用，吃多了這類食物腸功能減弱，毒素也不能及時(shí)排出。

木瓜銀耳燉排骨

快速瘦大餅?zāi)樀姆椒ǘ涸绯科鸫灿帽矸竽?/strong>

不少人在睡覺前都有喝水的毛病，這樣第二天起來都會(huì)感覺到身體浮腫，特別是面部腫脹的更厲害。想要快速消腫最簡(jiǎn)單的方法就是用冰毛巾敷臉，讓血管熱脹冷縮達(dá)到消腫的效果。

快速瘦大餅?zāi)樀姆椒ㄈ核坝浀媚嫠?/strong>

瘦臉抹緊致滋潤(rùn)霜也是必不可少的，因?yàn)槠つw在夜間9點(diǎn)-10點(diǎn)左右，吸收能力是最好的。所以不妨在睡覺前涂抹面霜，進(jìn)行淋巴按摩，這樣不僅會(huì)促進(jìn)淋巴管的排毒，也可以讓面部的贅肉變得更為緊致。

相關(guān)閱讀：瘦身消腫食物大全