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吃飯前喝水的6大好處

2017/4/17 15:39

提高注意力:能幫助大腦保持活力,把新信息牢牢存到記憶中去。

提高免疫力:可以提高免疫系統(tǒng)的活力,對(duì)抗細(xì)菌侵犯。

抗抑郁:能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。

抗失眠:水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。

抗癌:使造血系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常,有助于預(yù)防多種癌癥。

預(yù)防疾?。?/strong>能預(yù)防心臟和腦部血管堵塞。

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