2016/9/26 18:12

小小草莓控，喜歡吃草莓滴吃貨們，趕緊看過來呦！

如今超火的草莓吃法，看完才發(fā)現(xiàn)，那么多年的草莓都白吃了啊~

草莓的5吃法，簡單易學，麻麻們get起來~

做給你家嘴饞的小寶貝品嘗哦~

草莓大福

美味指數(shù)：★★★★☆

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。

準備食材：糯米粉135克、草莓8個、澄粉30克、紅豆沙150克、色拉油10克、水150克

步驟1：取15克澄粉倒入盤子上鋪均勻，放入微波爐，高火2分鐘轉(zhuǎn)熟，取出晾涼備用;糯米粉和剩余的澄粉混合，加入水和色拉油。

步驟2：將混合的糯米粉和澄粉拌勻，直到?jīng)]有粉狀。

步驟3：將糯米粉放入微波爐中高火轉(zhuǎn)2-3分鐘左右，期間每30秒取出攪拌一下，直到面團全熟，沒有呈現(xiàn)白色粉末狀態(tài)。

步驟4：草莓洗凈，切去蒂部和葉子，用紙巾吸干切口及表面水分。

步驟5：把草莓放在紅豆沙中間包。

步驟6：包至大概四分之三高度，留一點草莓頭部出來。

步驟7：面團熟后晾涼，取一份面團按扁，將草莓頭朝下放在中間，然后將面團包住整個草莓豆沙。

步驟8：將包好的大福放在熟澄粉中滾一圈。

步驟9：對半切裝盤即可。

草莓醬酸奶

美味指數(shù)：★★★★☆

酸奶中的鈣容易為人體所吸收，鈣含量也較為豐富，對維護骨骼健康、預防骨質(zhì)疏松有一定的功效。

準備食材：酸奶100毫升、純牛奶1000毫升、草莓醬2茶匙

步驟1：將酸奶倒入面包機中。

步驟2：然后倒入純牛奶。

步驟3：按酸奶檔，默認八小時發(fā)酵。

步驟4：將酸奶發(fā)酵好，倒入碗中。

步驟5：在酸奶中調(diào)入少許草莓醬。

步驟6：將草莓醬拌勻。

步驟7：點綴少許草莓醬作為裝飾即可。