2016/9/26 15:16

大家都知道紅棗是養(yǎng)生的好食品，但是紅棗該怎么吃還是大有講究的。如果不小心將紅棗和其他的禁忌食物搭配在一塊可是會(huì)出大問(wèn)題，小編分享一份紅棗禁忌指南，告訴你紅棗不能這樣吃！

一日食三棗，郎中不用找。門(mén)前一棵棗，紅顏直到老。想要皮膚好，粥里加紅棗……

很多人都知道的，大棗有很多養(yǎng)生功效，但是大棗的禁忌大家是否知道呢？

1、紅棗+蔥易導(dǎo)致消化不良

大棗補(bǔ)脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結(jié)合起來(lái)就是導(dǎo)致脾胃不和，易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

2、紅棗+海蟹容易患寒熱病

海蟹與大棗相克，同食容易患寒熱病。至多間隔2小時(shí)才可以吃。

3、大棗+動(dòng)物肝臟破壞維生素

動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。

4、紅棗+魚(yú)+蔥一起吃會(huì)消化不良

紅棗性平，能滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚(yú)蔥同食會(huì)導(dǎo)致消化不良。所以用紅棗、魚(yú)和蔥做成的紅棗帶魚(yú)粥最好不要吃。

5、紅棗+鯰魚(yú)導(dǎo)致頭發(fā)脫落

鯰魚(yú)和紅棗同食，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，能用蟹解毒。所以，食用紅棗的同時(shí)，不能進(jìn)食鯰魚(yú)。