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購(gòu)買水果注意區(qū)別 相似水果功效大有不同

2016/9/21 13:12

奇異果與獼猴桃

兩者外形非常相似,區(qū)別在于產(chǎn)地。奇異果來自新西蘭,表皮絨毛均勻,手感光滑;而獼猴桃則出自中國(guó),表皮絨毛不均,手感粗糙,奇異果還有一個(gè)美麗的傳說,相傳奇異果是一個(gè)新西蘭女教師在湖南宜昌拿的獼猴桃種子,到新西蘭培育出來的,名字則取自新西蘭的國(guó)鳥譯名。

它們的食用時(shí)間是不一樣的,奇異果在硬硬的狀態(tài)下食用最好,味道香甜。而獼猴桃則需要在軟軟的狀態(tài)下食用,味道酸甜,另外,它們的價(jià)格更是相差驚人,奇異果是按個(gè)賣,一般三四元一個(gè),獼猴桃則是按斤賣,四五元一斤??梢?,它們還是有差別的。

它們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)上最大的差別是維生素C的含量,奇異果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于獼猴桃,可能這也是它價(jià)貴的原因吧。奇異果非常適合缺乏維生素C的人們,因?yàn)椋徽撍鼈兪欠癯墒?,它維生素的含量都達(dá)到100mg/100g左右。更有新品種的奇異果維生素C的含量竟然達(dá)到160mg/100g,比富含維生素C的柑橘還高出兩倍,更不用說跟蘋果這些水果相比了。所以,如果你需要補(bǔ)充充足維生素C,那么奇異果是你做好的選擇,但是,你要擦亮你的眼睛,千萬不要買錯(cuò)了,花大價(jià)錢買低價(jià)的獼猴桃哦!

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