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留住青春 揭秘10種食物的抗衰老密碼

2016/8/13 10:27

2、黃瓜

黃瓜的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性,能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。你有沒有試過一夜失眠后,精神不好,眼袋卻明目張膽的問候你。這時(shí)候,黃瓜就派上了用場(chǎng),它里面的天然抗氧化成分會(huì)讓你的眼袋乖乖聽話。躺下來,將切好的黃瓜片貼在眼睛上,靜心的等它神奇的魔力吧~剩下的部分也別浪費(fèi),泡杯水,給你溫泉般的感受。

醬黃瓜

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