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小滿節(jié)氣濕氣重 必備10大健脾祛濕食物

2016/5/20 11:25

5、水芹

所謂“水芹菜”,就是市場上的南方“小芹菜”。這種芹菜的莖大多有些發(fā)白,且比較細,形狀短小。這種芹菜本身就有很濃的芹菜香味,可以用于去除其他食品中邪的腥的味道。所以,常在料理中起提味的作用。中醫(yī)認為,水芹味甘辛、 涼、入肺、胃經,有清熱解毒、養(yǎng)精益氣、清潔血液、降低血壓、宣肺利濕等功效,還可治小便淋痛、大便出血、黃疸、風火牙痛 痄腮等病癥。從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮(zhèn)靜作用,對人體能起安神的作用,有利于安定情緒,消除煩躁。不僅如此,水芹還具有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

臘肉炒水芹

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