2016/2/18 16:51

導語：小小的藍莓卻有著大大的功效，藍莓憑其含有的豐富花青素被稱為“抗氧化之王”，擁有養(yǎng)顏、抗老、美目等強大美容功效，并且味道酸甜可口，讓人愛不釋口。要想成為肌膚青春潤滑的美女，不能不吃藍莓哦！

藍莓可防止皮膚老化

與其他40種新鮮水果和蔬菜相比，藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素，是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基，改善皮膚彈性，預防皺紋生成，祛除色斑，是名副其實的口服抗老美容佳品。

藍莓松餅