2016/2/18 16:51

2 黑巧克力

黑巧克力中含有咖啡因、可可堿和酚類抗氧化成分，這些成分能夠有效抑制導(dǎo)致體重升高的某種激素發(fā)揮作用，同時(shí)保護(hù)心腦血管健康。在選擇黑巧克力時(shí)，一定要買那些糖分含量較低的食品，雖然口感可能并不是非常理想，但卻能夠避免額外熱量的攝入。

特濃黑巧克力慕斯