2016/2/18 16:50

導(dǎo)語：馬上就是雙十一剁手節(jié)了，大家的購物車還有空位嗎？萬能的電商什么都能買到就是買不到健康，但是買些健康養(yǎng)生的食材回家吃可是有助于身體健康的呢！

如今的電商真堪稱是“萬能”，從大件家具到時令蔬菜都能買到，更是把11月11日光棍節(jié)硬生生變成了購物節(jié)，無論如何，能讓消費者獲得便利和實惠就該點贊，眼看著雙十一就要到了，大家可以趁此機(jī)會買一些健康養(yǎng)生又可以長期存放的食材回家，既過了買買買的癮又有助于身體健康，一舉兩得。

豆類

豆類有七大保健功效：延緩衰老、降血壓、預(yù)防癌癥、降低膽固醇、預(yù)防過量飲食、改善腸道菌群、殺滅真菌，也可協(xié)助他汀類藥品的效用，降低膽固醇對血管的傷害，有助于維持身體健康。豆類本身含有的水分較少，曬干封存后可以存放一年以上。

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