秋季要吃的當家水果

2016/2/18 16:49

導語：酸甜可口的柚子，毫無疑問是秋冬季的當家水果。但也別小看這不起眼的柚子，本期，《生命時報》匯總國外多項研究，為大家總結出吃柚子的六大好處。

1.保護心臟。美國《農(nóng)業(yè)和食品化學期刊》發(fā)布一項研究稱，每天吃一個柚子能讓人體內(nèi)的壞膽固醇含量降低15.5%，甘油三酯含量降低27%。深紅色的柚子對心臟健康最好，因其所含的抗氧化劑含量更高。