2015/5/9 00:28

導語：晨起喝一杯蜂蜜水，不僅可以預防便秘，健康長壽，還可以讓肌膚變得更加白嫩。那么，怎樣吃蜂蜜才是最好的呢？下面愛美網編輯分享蜂蜜對抗衰老的5種吃法。

空腹喝蜂蜜好嗎？夏天蜂蜜怎么保存？早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習慣。食用蜂蜜，俗語說“一年之中，秋季最佳；一天之內，晨起為好”。早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習慣，對身體有好處，可以防止便秘，讓肌膚更白嫩，健康長壽。

一、空腹喝蜂蜜好嗎

1、早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習慣。食用蜂蜜，俗語說“一年之中，秋季最佳；一天之內，晨起為好”。早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習慣，對身體有好處，可以防止便秘，健康長壽。

2、早晨喝水對身體中的，尤其是血液中產生的垃圾會有很好的清理作用，而且對于患有高血壓、高血脂的病人，會有緩解作用，并很好的避免病情的突發(fā)。水中加入蜂蜜后，在補充水分的同時，很好的補充自然的維生素和礦物質，而且不會影響吸收。經過研究證實，早晨喝水好，喝蜂蜜水更好。

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