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美容又健康,解密四季豆6大食用功效

2015/5/9 00:28

 

4、提高免疫力

四季豆含有皂甘、尿毒酶和多種球蛋白等獨(dú)特成分,具有提高人體自身的免疫力,增加抗病能力。

5、健脾

適用于脾氣虛弱,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。

6、抑癌抗瘤

四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞,產(chǎn)生免疫抗體,對(duì)癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用,即有抗腫瘤作用。

烹調(diào)四季豆的注意事項(xiàng)

1、烹調(diào)前應(yīng)將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。

2、烹煮時(shí)間宜長(zhǎng)不宜短,要保證四季豆熟透,否則會(huì)發(fā)生中毒。

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