2015/3/13 15:05

繽紛果蔬，加點(diǎn)“野”

每天都要吃些綠色、紅色或黃色的蔬菜及水果，因?yàn)樯钌吖葴\色蔬果含有更多的維生素和抗氧化物質(zhì)。春天來了，各種天然生長(zhǎng)的果蔬也不斷上市，像香椿、韭菜等。黃綠相間的香椿炒雞蛋、韭菜炒雞蛋，一清二白的小蔥拌豆腐，不僅看著“養(yǎng)眼”，吃起來也清爽。如果能踏青采到大地自然生長(zhǎng)的野菜，做成薺菜餛飩、薺菜水餃，那更是一種美食享受。

玉米面烀餅