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換季食材 趕走身體“小毛病”

2015/3/1 15:05

 

梨子,養(yǎng)陰益肺潤(rùn)燥

梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱(chēng)為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣干燥,水分較少,若能每天堅(jiān)持食用一定量的梨,能生津潤(rùn)肺。

王氏熟梨

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