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臘月吃臘 怎么吃才健康?

2015/2/7 11:21

導(dǎo)語(yǔ):年關(guān)更近了?!芭D月吃臘”,臘八粥其實(shí)還是配角,按照老傳統(tǒng),臘肉、臘腸、臘鴨、臘魚等各種臘味進(jìn)入制作食用的最佳時(shí)節(jié)。廣州街坊自己熏 曬臘味的少,去臘味老店皇上皇幫襯的卻不少。臘月里回鄉(xiāng)下探親訪友,餐桌上自制的“原生態(tài)”臘肉也是主人待客的“傳統(tǒng)美食”。但臘味多高鹽高脂,甚至還可 能產(chǎn)生多環(huán)芳烴之類的“致癌物”――雖然不見(jiàn)得有多少,但確實(shí)不是“健康食品”。專家表示,臘味不是不能吃,關(guān)鍵是要弄清如何吃才無(wú)損健康。

臘月吃臘咸鮮甘香

很多地方都有過(guò)年吃臘肉的習(xí)俗,寒冬臘月里“吃臘”是中國(guó)人的傳統(tǒng)。很多鄉(xiāng)下人家一到過(guò)年必備臘味食品,親朋好友相聚,餐桌上經(jīng)常少不了自家的臘肉。廣州城里,自家熏曬臘味的街坊不多,但去臘味老店皇上皇幫襯的街坊卻不少,上酒樓食肆也都能夠找到相關(guān)的菜式。

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