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最冷時(shí)節(jié) 飲食怎樣調(diào)整

2015/2/2 15:36

導(dǎo)語:冬至后進(jìn)入 “數(shù)九寒天”,意味著一年中最冷的階段要到來了。冷風(fēng)刺骨,不僅給人們的日常生活、工作和外出活動(dòng)帶來諸多不便,而且稍不注意氣候變化,還容易引起感冒著涼。為達(dá)到御寒保暖的目的,安全度過冬天,需要適時(shí)吃些營養(yǎng)補(bǔ)充劑,或在飲食上應(yīng)做出調(diào)整。

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