2015/1/6 11:05

要訣三：試著不要太認真

過度認真的人往往都是被時間追著跑的人，對大腦來說，是一種很大的壓力與負擔。很多人因工作繁重而每天都被逼得很緊繃，往往在限定的時間內做最有效的利用，處于高壓力的狀態(tài)。這樣容易使內臟時間不斷加速，所以，與其成為時間的奴隸，不如跳出這個框架，反而能夠輕松地運用時間，這也是內臟時間管理的關鍵。試著不要太認真，暫時放下那一絲不茍、過度認真的想法，停止焦躁與忙亂，可以讓臟器時間緩慢下來。

酸奶芝士蛋糕