2012/2/7 12:14

天氣炎熱，市民最喜歡進(jìn)食各種各樣的水果，有的人甚至為了減肥，還把水果當(dāng)飯吃。昨天，記者從本市各大醫(yī)院了解到，許多前來就診的患者是因?yàn)椴涣私庾约旱捏w質(zhì)和水果的屬性，進(jìn)食水果不當(dāng)，不僅無法減肥，竟然還患上“水果病”。

提醒：夏天是各種水果上市的旺季，不僅數(shù)量大，而且品種多，但是，好吃之余也需節(jié)制。

對(duì)策：首先了解自己的體質(zhì)

家住普陀區(qū)的陳女士是榴蓮的超級(jí)“粉絲”。每次在超市里看到黃澄澄的榴蓮，就忍不住拎一兩個(gè)回家。前不久，由于連續(xù)吃榴蓮太多，陳女士開始覺得喉嚨疼痛、煩躁失眠、食欲不振。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說，榴蓮雖是滋補(bǔ)果王，但并非人人適宜，尤其是陰虛體質(zhì)的人不能多吃。

記者發(fā)現(xiàn)，不少人為了減肥，在水果旺收季節(jié)拒絕飯菜，用水果來充饑，還一心想達(dá)到瘦身、美容的效果。

因?yàn)椴环炙麤鲂?、熱性，只貪圖好吃，結(jié)果適得其反。最近，因?yàn)樨澇岳笾Χ匣穑踔翆?dǎo)致發(fā)燒、口腔潰瘍、便秘、齒痛的病人也很多見，還有全家三口同時(shí)發(fā)病的。

此外，不少家長以為西瓜是夏天解暑的佳品，不僅味道好，孩子更喜歡。但他們殊不知，西瓜本身是易瀉的水果，冰凍西瓜更易刺激小兒腸胃，稍不注意衛(wèi)生，可能導(dǎo)致急性腹瀉。

不過值得大伙注意的是，水果還是非常有營養(yǎng)的，食療方上常用哦！