2012/2/7 11:54
橘汁與尿道感染:美國婦產(chǎn)科醫(yī)生瑪麗基·邦內(nèi)爾研究認為,易患尿道感染的人,每天喝300毫升的橘汁,有助于防治尿道感染,其效果比單純飲水要好。因為橘汁不僅能將細菌排出體外,而且可阻止細胞依附在尿道壁上。
飲料與腎結(jié)石:美國波士頓哈佛大學公共衛(wèi)生學院一項最新研究揭示:一個人每天喝50磅水,患腎結(jié)石的危險就會下降4%,每天喝等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料,患腎結(jié)石的危險可分別降低10%、14%、21%和 9%。
維生素B6與糖尿?。悍▏⒁獯罄叭毡揪袌蟮?,維生素B6低于正常值的糖尿病患者,每日供給100毫克維生素B6,6周后四肢麻木及疼痛等癥會減輕或消失。而平時多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素B6的食物,也同樣有效。
菠萊與視網(wǎng)膜退化:美國哈佛大學最近的一項研究表明,每周吃2-4次菠菜,可降低視網(wǎng)膜退化的危險。據(jù)稱,菠菜保護視力的關鍵物質(zhì)是胡蘿卜素,此化合物存在于綠葉蔬菜中,可防止太陽光對視網(wǎng)膜的損害,而視網(wǎng)膜退化正是65歲以上的老人喪失視力的主要原因。