2017/6/13 09:58

對于坐月子的人來說，飲食方面是忌生冷的，不過吃點(diǎn)水果倒是無妨，還可以補(bǔ)充人體所需的維生素、微量元素等。那么坐月子吃什么水果好呢？哪些水果是不能吃的，有什么注意事項(xiàng)？

大紅棗

大紅棗不僅是熱性類水果，它還能補(bǔ)血。女人在坐月子期間吃一些大紅棗對身體非常的好，但是在吃之前一定要洗干凈，因?yàn)樽伦訒r身體及抗能力特別差，以防細(xì)菌從口入。

山楂

山楂是一種熱性水果，它含有較多的糖物質(zhì)，也能幫助消化，坐月子期間的女人是可以食用的，但是使用前先用溫水泡一泡，這樣會更好。

石榴

石榴也是一種熱性水果，坐月子的人是可以食用的，但在吃之前，最好找個人幫助把皮剝掉，因?yàn)樽伦拥娜耸遣荒軇犹珱龅臇|西的。

蘋果

蘋果是一種中性水果，它含有高礦物質(zhì)，坐月子的人可以食用，但吃之前最好把皮削掉，在用開水燙一下，以免涼氣給坐月子人帶來疾病。

梨

坐月子期間不能吃梨，因?yàn)槔媸呛运?，雖然能幫助通便，但寒意太強(qiáng)，會對身體造成后天性的疾病。

西瓜

坐月子期間不能吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜呛运?，它雖然降火，但太涼了，會對坐月子的人身體帶來一些病癥。

香蕉

香蕉是一種寒性水果，坐月子堅(jiān)決不能吃香蕉，因?yàn)樽伦拥娜巳梭w太虛弱，一旦吃了香蕉就會對腸胃造成永遠(yuǎn)的疾病。