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孕期飲食要清淡 飲食油膩的3大危害

2017/4/12 15:29

很多老人堅持讓孕婦多吃一些肥膩的食物,認為這么做可以多給胎兒補充點營養(yǎng)??墒?,孕婦真的適宜多吃油膩的食物嗎?事實上正好相反,下面小編為您盤點孕期吃太對油膩食物的壞處。

1.導(dǎo)致孩子出生后肥胖

這種肥胖將是終生的。這是因為孕婦長期進食高脂肪的食物,容易使孩子的下丘腦正常發(fā)育受到影響,從而導(dǎo)致孩子發(fā)生代謝紊亂和肥胖癥的現(xiàn)象。

2.加重妊娠反應(yīng)

很多孕婦懷孕期間妊娠反應(yīng)很嚴重,如果多吃了油膩食物,就會更加影響食欲,而且也容易出現(xiàn)便秘等癥狀。

3.影響正常消化

油膩性的食物吃得過多,會使孕婦有飽脹感,容易導(dǎo)致厭食癥,而且也不利于正常的吸收消化。

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