2017/2/24 09:14

寶寶正處于長身體、長智力的最佳時(shí)機(jī)，要想你的寶寶學(xué)習(xí)好、功課好、記憶力好，做個(gè)頂呱呱的聰明小寶貝，那么平時(shí)就要多給他吃一些健腦的食物，充分激發(fā)他的“小宇宙”，當(dāng)個(gè)創(chuàng)意寶寶。

寶寶補(bǔ)腦TOP1:海水魚

日常生活中有很多我們常見的食品都是真正益智健腦的“高手”。

魚類中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是寶寶腦部發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。因?yàn)榈~所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，因此，可多給寶寶使用海水魚。

膏蟹大蝦魚頭粥

適合人群：10個(gè)月以上的寶寶