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五款簡(jiǎn)單美食 吃出聰明小腦瓜

2017/2/24 09:14

寶寶補(bǔ)腦TOP2:各種蛋

無論是雞蛋、鴨蛋、鴿蛋,都提倡孩子吃全蛋,蛋類不僅是極好的蛋白質(zhì)來源,而且蛋黃中的卵磷脂經(jīng)吸收后釋放出來的膽堿,能合成乙酰膽堿,乙酰膽堿能顯著改善寶寶的記憶力。此外,蛋黃中鐵、磷的含量較高,也有利于寶寶的腦部發(fā)育。


什錦蛋絲

適合人群:寶寶皆宜

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