2016/11/11 15:26

同樣的生活環(huán)境，有的寶寶易感冒，而有的寶寶卻很少感冒，這和寶寶體質(zhì)有關(guān)嗎?沈文指出，一些寶寶因喂養(yǎng)不當，造成了偏頗體質(zhì)，如氣虛、血虛等體質(zhì)。

到底什么是寶寶體質(zhì)呢？

顧名思義，體是形體，質(zhì)是素質(zhì)，中醫(yī)所說的寶寶體質(zhì)是指：寶寶在先天因素和后天因素長期影響下，形成的形體、生理和心理上綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質(zhì)，用一句通俗的話說：“我”之所以是我，是因為“我”有獨特的個性特征，是寶寶在生長、發(fā)育過程中形成的與自然、社會環(huán)境相適應(yīng)的獨特個體。

一般來說多數(shù)寶寶在爸爸媽媽精心的照顧下，通過科學合理、均衡多樣化的喂養(yǎng)，形成了平和的體質(zhì)(身材不胖也不瘦，眼睛明亮動人，面色白里透紅，吃嘛嘛香，四肢強健有力等)。平和的寶寶可吃的食物種類非常多，無論是鮮艷欲滴的西紅柿等紅色食物，還是碧綠誘人的油菜等綠色食物，或是明亮耀眼的橙子等黃色食物，寶寶均可以適量適度逐步選擇食用。

一些寶寶因喂養(yǎng)不當?shù)?造成偏頗體質(zhì)

但仍有一些寶寶，因喂養(yǎng)的不當，環(huán)境的影響等因素，造成了偏頗體質(zhì)，如氣虛、血虛、陰虛、陽虛、痰濕等體質(zhì)。

氣虛體質(zhì)：

氣虛體質(zhì)的寶寶哭聲低或弱，活動或不活動都容易累，不愛動，易出汗，易患感冒、咳嗽，大便稀，食欲不佳，容易肚子脹等。

對于氣虛的寶寶來說首要的是補氣益肺，首選白色的食物。很多白色食物含有特殊的氣味，比如蘿卜的辣味;洋蔥、大蒜的蒜香味等，這些味道雖然辛辣，卻富含對寶寶有益的抗氧化成分，比如異硫氰酸鹽/硫化氫，槲皮素等，都能強化寶寶的免疫系統(tǒng)，從而達到益氣補肺之用。白色食物的代表：銀耳、白蘿卜、蓮藕、牛奶、魷魚、山藥、香蕉、椰子等。