2012/2/7 13:34
維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類有機(jī)物質(zhì),是七大營養(yǎng)素之一,身體缺乏后可引起各種疾病,但它不能產(chǎn)生熱能。因?yàn)榫S生素在體內(nèi)不能合成或合成的數(shù)量很少,所以必須從食物中攝取。有人認(rèn)為,既然維生素對身體這么重要,孩子多吃點(diǎn)更好吧
其實(shí)不然,人的身體是一個(gè)結(jié)構(gòu)非常嚴(yán)密,功能彼此協(xié)調(diào)的機(jī)體,各種營養(yǎng)素用以保證機(jī)體正常的生理活動(dòng)。兒童正常的生長發(fā)育對維生素是有一定的需要量的,多和少對身體都不利。例如小兒在缺乏熱能和蛋白質(zhì)時(shí)可以發(fā)生營養(yǎng)不良,但供給過多則發(fā)生肥胖癥。維生素也同樣。根據(jù)它們?nèi)芙庑缘牟煌S生素可分成兩大類,一類是溶于脂肪的脂溶性維生素,包括維生素A、D、E、K;另一類是溶于水的水溶性維生素,包括維生素B1、B2、尼克酸、維生素C等。脂溶性維生素因?yàn)椴荒苤苯訌哪蛑信懦觯赃^量能引起中毒癥狀,如果發(fā)現(xiàn)很晚,甚至可能造成孩子死亡。例如長期服用維生素A,每日5萬單位,可導(dǎo)致維生素A中毒,表現(xiàn)為肝脾腫大、四肢疼痛、顱壓增高、生長停滯等。長期服用維生素D制劑,特別是反復(fù)多次肌注,可發(fā)生維生素D中毒,表現(xiàn)為食欲不振、嘔吐、多尿、血鈣過高,嚴(yán)重者發(fā)生臟器鈣鹽沉著。鈣鹽沉著部位多見于腎臟。因此,額外添加維生素時(shí),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,才能保證兒童的安全。