2012/2/7 13:34
錯(cuò)誤一:以自己的喜好教育孩子
有時(shí)會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為,自己不喜歡的食物孩子一定也不喜歡。這種預(yù)先給孩子灌輸“哪種菜好吃,哪種菜不好吃”的思想,輕易地就剝奪了孩子選擇的權(quán)利。
建議:盡可能地讓孩子接觸到更多種類的營(yíng)養(yǎng)食品,擴(kuò)大孩子的選擇范圍。讓孩子親口嘗一嘗,即使孩子真的不喜歡,也應(yīng)該鼓勵(lì)他多吃一些。
錯(cuò)誤二:勉強(qiáng)孩子吃不喜歡吃的東西
勉強(qiáng)孩子吃不喜歡吃的東西的做法可是大錯(cuò)特錯(cuò)了,不但不會(huì)因?yàn)槟愕摹案邏赫摺倍矚g上某種食物,反而有可能產(chǎn)生逆反心理,嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生嘔吐的情況。孩子要在吃得健康的同時(shí)也要吃得愉快。
建議:把他不喜歡吃的東西換成別的類似食物,如把他不喜歡吃的青椒換成別的青菜。
錯(cuò)誤三:飯桌上面講條件
媽媽為了能夠讓孩子“自愿”地吃他們不喜歡的蔬果,不得不把一些孩子喜歡的甜品作為“誘餌”或者“交換條件”。這種方法給孩子一個(gè)錯(cuò)誤的信息——甜品是一種獎(jiǎng)勵(lì),比蔬菜更有“食用價(jià)值”,結(jié)果是孩子越來越喜歡甜品,討厭有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。
錯(cuò)誤四:過分投其所好
有些媽媽為了方便,只給孩子做他喜歡吃的飯菜,這樣很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的狀況。