2012/2/8 15:30
一道益眼湯:玉米排骨湯
玉米富含硒、VA、VB1、胡蘿卜素、尼克酸,排骨富含鈣,兩樣合起煮湯,不但營養(yǎng)而且有益我們眼睛的健康。
原料:排骨300克、玉米1根。
調(diào)料:嫩姜、米酒水、鹽、味精(可不要)各適量。
做法:
1、排骨洗凈,經(jīng)沸水焯冷水淋后瀝干;玉米洗凈,豎切成長瘦段;姜拍碎。
2、排骨加上適量冷水(水沒過排骨1公分
2012/2/8 15:30
一道益眼湯:玉米排骨湯
玉米富含硒、VA、VB1、胡蘿卜素、尼克酸,排骨富含鈣,兩樣合起煮湯,不但營養(yǎng)而且有益我們眼睛的健康。
原料:排骨300克、玉米1根。
調(diào)料:嫩姜、米酒水、鹽、味精(可不要)各適量。
做法:
1、排骨洗凈,經(jīng)沸水焯冷水淋后瀝干;玉米洗凈,豎切成長瘦段;姜拍碎。
2、排骨加上適量冷水(水沒過排骨1公分